Tommy John: Los Errores que Pueden Costarle la Carrera a tu Hijo

Como padre, no hay nada más difícil que ver a tu hijo pasar por una cirugía de codo y preguntarte si volverá a jugar al nivel que tenía antes. La cirugía Tommy John no es el final. Es apenas el comienzo.

Lo que tu hijo haga después —su rehabilitación— definirá si regresa a competir o si se convierte en otra historia de “lo que pudo haber sido”.

El problema es que la mayoría de los atletas (y sus familias) cometen errores graves durante este proceso. Errores que cuestan tiempo, dinero y, en muchos casos, la carrera deportiva.

Aquí te muestro los tres errores más comunes que debes ayudar a tu hijo a evitar:

Error #1: Volver Demasiado Rápido

El mayor enemigo no es la lesión. Es la impaciencia.

Muchos jóvenes atletas quieren demostrar que ya están listos y vuelven al campo antes de tiempo. El resultado: recaídas, más dolor y meses extra de rehabilitación.

Tu rol como padre es protegerlo de esa presión y recordarle que cada fase tiene su tiempo. Asegúrate de que siga el protocolo completo antes de volver a lanzar.

Error #2: Ignorar la Mecánica de Lanzar

El codo no se lesionó solo. La forma de lanzar, velocidad y la carga en la que expones a tu hijo tuvo mucho que ver.

Si no corrige su mecánica, el riesgo de volver a lesionarse (ya sea en el mismo codo, en el hombro o en la espalda) es altísimo.

Después de una Tommy John, necesita una evaluación de su técnica. Esto no es negociable. Es lo que marcará la diferencia entre un regreso sólido y otra cirugía en el futuro.

Error #3: Olvidarse del Resto del Cuerpo

La rehabilitación no es solo el codo.

Si tu hijo descuida su fuerza general, su movilidad y su preparación física, estará creando nuevas debilidades que lo harán vulnerable a más lesiones.

El cuerpo funciona como un sistema. Recuperar el codo sin mantener el resto en forma es un error que puede costarle muy caro.

La Decisión Está en Tus Manos

La cirugía Tommy John no destruye carreras. Los malos planes de rehabilitación sí.

Como padre, tienes la oportunidad de guiar a tu hijo para que evite estos errores. Con paciencia, buena técnica y un plan integral, puede regresar más fuerte que antes.

Si tu hijo está en rehabilitación por Tommy John y quieres asegurarte de que no repita los mismos errores que han sacado a tantos atletas del juego, busca apoyo especializado. Una guía adecuada puede ahorrarle años de frustración y darle la confianza de volver al campo en las mejores condiciones.

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